“把卫峥嵘放在时间的长河里去考验他。他到底是个什么样的人？就像我们每个人都会自问，我们是不是被生活改变了，已经忘了年轻时候的样子，变成了自己都不认识的人？十三年足以改变很多东西，把一个人变成另一个人，这一点我很喜欢。”

“成团夜”后，大家正视自我，谈到了自己关于内耗的看法和处理方法，其实很多时候，内耗只是自寻烦恼。“师生答谢宴”上，李嘉琦表示自己会把朋友圈当做发泄的出口，通过这种方式抒发心情。宋伊人也常常陷入焦虑和紧张，过度关注别人的看法精神内耗严重。而情绪自洽型的宋茜则会自我消化，很少需要出口排泄不好的情绪，开导她们不必“庸人自扰”。节目中，新老坞民直面内心的自己，向大家分享自己的内耗经历，逐渐敞开心扉的他们变得更加熟悉。

虽然陈都灵不是女主角，也没有主角的光环，但她在《长月烬明》中，颜值和演技都有独特的魅力。

《春日暖阳》这部剧集齐了优秀的制作班底、一众热爱表演的老戏骨和一个想要学表演的年轻演员。

前方团队率先分享了这趟旅途中与旱獭、猞猁等动物近距离接触的难忘时刻，以及人类与自然和谐共生的深入思考。而两组主创在北京、青海惊喜“同框”的特殊互动，也让更多人感受到了纪录电影创作的不易与珍贵。

《长空之王》导演刘晓世